Top 5 công dụng tuyệt vời của cá lăng
Cá lăng có gì? Trong 100g cá lăng cung cấp khoảng: 112 Kcal 4gr chất béo 19gr protein Chất dinh dưỡng như omega-3, vitamin A,...
Đọc tiếp
Ăn cá sống – NÊN hay KHÔNG NÊN???
Cá sống là nguyên liệu chính trong các món ăn phổ biến như poke, sushi và ceviche. Những món ăn này vừa dễ làm tại...
Đọc tiếp
Đạm động vật và đạm thực vật nên chọn cái nào? Có nên bổ sung nhiều dạm từ cá tươi hơn các thực phẩm khác không?
Đạm động vật có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với đạm thực vật; nhưng nó lại có một số hợp chất mà khi...
Đọc tiếp
